Canela de velho! Como fazer o chá?

Você gosta de chá? Conhece a planta canela de velho? Vamos mostrar quais são os benefícios da canela de velho e também os possíveis efeitos colaterais. Veja como usar a canela de velho para melhorar a sua saúde, e aprenda como fazer o famoso chá de canela de velho.

Canela de velho: O que é?

O nome popular desta plana é canela de velho, mas muitos podem conhecer pelo seu nome científico que é Miconia Albicans. A canela de velho é uma planta medicinal que pertence à família Melastomataceae e caso você não saiba, esta planta pode atingir até 3 metros, sendo mais comum nas regiões tropicais.

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As pessoas mais antigas sempre confiam nestes poderes medicinais das plantas e vários benefícios são cientificamente comprovados, porém outros não! Então a orientação que fica é sempre respeitar a prescrição médica e nunca alterar nenhum tipo de tratamento. Lembre-se que todas as informações aqui no Buscar Saúde são de caráter instrutivo e educativo.

Receita de chá de canela de velho!

Canela de velho: Benefícios

A planta canela de velho possui várias propriedades medicinais e dentre as mais famosas podemos citar:

• Analgésicas
• Anti-inflamatórias
• Antioxidantes
• Antimutagênicas
• Antimicrobianas
• Antitumorais
• Hepatoprotetoras
• Tônica digestiva

Estes benefícios são notados na saúde através da melhoria na purificação do sangue, neutralização dos radicais livres, além da redução da dor e processos inflamatórios no corpo, principalmente nas articulações.

O chá de canela de velho pode ser consumido em cápsulas que podem ser compradas em farmácias, mas os principais benefícios são notados através do consumo da plana de chá de canela de velho.

Benefícios do chá de canela de velho

O chá de canela de velho é bem famoso por ajudar no combate às dores e as inflamações nas articulações. Ainda existem relatos de que o chá de canela de velho estimula a regeneração das cartilagens, sendo importante na prevenção de problemas como artrose, osteoartrite ou artrite reumatoide.

Os poderes antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, ou seja, combate o envelhecimento precoce justamente porque favorece a eliminação mais eficaz das toxinas do corpo. Vários outros benefícios são listados, como por exemplo:

• Redução dos níveis de açúcar no sangue
• Melhoria no sistema digestório
• Redução da gordura do fígado
• Combate a azia
• Combate o refluxo

Como fazer chá de canela de velho?

O chá pode ser preparado facilmente! Os ingredientes são:

• 70 gramas de folhas secas de canela de velho
• 1 litro de água

Você deve colocar as folhas secas de canela de velho na água para ferver. Depois você deve desligar o fogo e deixar repousando por aproximadamente 10 minutos. O último passo é apenas coar e você deve beber no máximo 2 xícaras deste chá ao dia, sendo recomendado tomar uma xícara de manhã e outra à noite.

Efeitos colaterais da canela de velho

Como sempre falamos, existem efeitos colaterais e situações específicas para tudo que envolve o ser humano. Agora vamos falar quem não deve tomar o chá de canela de velho.

• Pessoas com alergia à esta planta
• Gestantes
• Mulheres que estejam amamentando

O consumo excessivo deste chá de canela de velho pode causar uma sensação de mal-estar no estômago, ânsia de vômito e diarreia.

Neste vídeo abaixo você pode ver dicas interessantes de como preparar o chá de canela de velho, vale a pena assistir para aprender ainda mais sobre essa planta medicinal!

Qualquer dúvida sobre a saúde deve ser discutida com seu nutricionista e médico. Jamais adote medidas baseadas exclusivamente em informações de internet, porque assim como existem bons artigos, existem muitas falsas promessas por ai!

Sobre o autor

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!

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