Recuperação muscular! Qual o tempo em cada esporte?
Quanto tempo descansar depois de uma partida de voleibol, futebol, natação? Vamos mostrar qual o tempo de descanso ideal para cada modalidade e qual a importância da recuperação muscular.
Esportes e competições
Saibam como se preparar para as competições e como praticar cada esporte de maneira saudável.
Depressão em adolescentes! Quais as causas?
Adolescente com depressão, saiba como identificar. Vamos mostrar quais os sintomas da depressão e o que fazer para ajudar quem tem depressão!
Plano de aula Educação Física! Chute a gol
Como fazer plano de aula de chute a gol? Vamos mostrar como preparar um plano de aula divertido, atendendo os objetivos propostos.
Plano de aula Educação Física! Tiro Lateral
Como fazer um bom plano de aula de Educação Física escolar? Vamos mostrar dicas de atividades para um plano de aula de futsal, com atividades lúdicas para o Tiro Lateral.
Plano de aula Educação Física! Saque e Recepção
Como fazer um bom plano de aula para educação física escolar? Dicas de atividades para um plano de aula de voleibol com atividades didáticas e lúdicas.
Joelheira ortopédica, o que é? Quais os benefícios?
Você pratica atividade física e usa joelheira? Vamos explicar o que é joelheira ortopédica e quais os benefícios desta joelheira.
Fita terapêutica kinesio previne lesões?
Você sabe o que é kinesio tape ou fita adesiva terapêutica? Vamos explicar se aquelas fitas adesivas coloridas que os atletas estão usando previnem ou não lesões.
Usar joelheira ajuda a prevenir lesões?
Você usa joelheira pra jogar vôlei? Usa joelheira para crossfit? Usa joelheira para praticar esporte? Vamos explicar se a joelheira ajudar a prevenir lesões.
Plano de aula Educação Física! Lazer
Dicas para fazer um bom plano de aula de Educação Física para ambientes fechados. Vamos mostrar atividades lúdicas que podem ser usadas em uma excursão.
Joelheiras, quais os tipos e para que serve?
Você sabe quais as diferenças entre as joelheiras? Vamos mostrar quais os tipos de joelheiras e qual a função de cada uma. Veja como escolher joelheira para vôlei e joelheira para crossfit.
Fita adesiva kinesio, quais os benefícios?
O que é fita kinesio? Quem pode usar fita terapêutica? Vamos explicar porque os atletas usam aquelas fitas adesivas e quais os benefícios da kinesio tape.
Plano de aula Educação Física! Handebol
Dicas para elaborar um bom plano de aula para educação física? Veja como trabalhar os movimentos de ataque do handebol com atividades lúdicas.