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Correr descalço é melhor que correr de tênis? Vamos mostrar as vantagens e desvantagens de correr sem tênis, o que muitos vem chamando de barefoot.
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Saibam como se preparar para as competições e como praticar cada esporte de maneira saudável.
Cuidados importantes ao correr em subidas ou descidas!
A corrida em descidas ou subidas pode ser muito boa para o corpo! Vamos mostrar os cuidados ao correr em descidas ou subidas!
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