Queda na esteira, como evitar e quais os riscos?
Quais os principais erros ao correr na esteira ergométrica? Vamos explicar quais os principais riscos de uma queda na esteira e o que fazer se cair ao correr.
Praticar atividades físicas, se alimentar bem, se hidratar de maneira correta, são mudanças simples que te deixa mais saudável.
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