Dor muscular, o que pode ser? Como aliviar?
A dor muscular pode ser bastante incomoda e vamos mostrar o que pode estar causando as dores musculares. Saiba como aliviar a dor muscular e conheça os remédios para dor muscular.
Treinos e exercícios físicos
O planejamento e execução correta de seus treinos é fundamental para alcançar os benefícios que o exercício físico tem para oferecer.
Corrida de rua! Dicas para iniciantes.
Quer começar a correr? Conheça as principais dicas para iniciantes e veja quais os benefícios da corrida de rua! Veja como a orientação certa é importante.
Alongamentos para fazer em casa!
Exercícios de alongamentos podem melhorar a sua qualidade de vida. Vamos mostrar ótimas dicas para se alongar em casa! Conheça os benefícios dos alongamentos.
Alongamentos! Quais os erros mais comuns?
Os alongamentos são importantes para quem pratica exercício físico, mas precisa ser feito de forma correta. Conheça os principais erros ao se alongar e saiba como fazer alongamento corretamente.
As principais dúvidas sobre saúde! Mito ou verdade!
Andar descalço, beber água gelada e tomar chuva causa resfriado? Vamos tirar essas e outras dúvidas comuns sobre saúde. Conheça as principais curiosidades e saiba o que é mito ou verdade.
Fibras musculares! O que são e quais os tipos?
Vamos falar como as fibras musculares são incríveis. Você sabia que existe vários tipos de fibras musculares? Vamos falar quais são os tipos e quais as diferenças da fibra muscular tipo 1 para a fibra muscular tipo 2.
Pés descascando, o que pode ser? Causas e tratamento!
Pele descascando o que pode ser? Saiba como evitar pele ressecada nos dedos dos pés e entenda quais são os fatores causadores de descamação da pele dos pés e das mãos. Veja como prevenir e como tratar a pele descasando.
Torcicolo, o que fazer para melhorar? Remédio para torcicolo!
Quais os sintomas de torcicolo? O que é torcicolo? Você alguma vez na vida já teve torcicolo? Vamos falar quanto tempo dura a torcicolo e o que você pode fazer para melhorar quando tiver este problema.
Pressão arterial baixa, o que fazer?
Pressão baixa é um problema sério que deve ser controlado. Conheça as causas e sintomas de pressão baixa, os remédios para pressão baixa e se é comum ter pressão baixa na gravidez.
Como dormir rápido? Dicas importantes!
O que fazer para dormir rápido? Como dormir rápido e melhor? Vamos mostrar o que você deve fazer para dormir mais rápido e acordar com mais energia e disposição.
Trauma contuso x trauma penetrante, quais as diferenças?
O que é trauma contuso e trauma penetrante? Vamos mostrar quais são os tipos de trauma e explicar o que é trauma aberto e trauma fechado!
Tomar banho ou nadar depois de comer, faz mal para saúde?
Quanto tempo devemos esperar para nadar ou tomar banho depois das refeições? Saiba quais os riscos de tomar banho e nadar de barriga cheia. Entenda porque isso causa indigestão e mal-estar.