Sinais que você está emagrecendo!
Como saber se estou emagrecendo? Vamos mostrar os principais sinais que o corpo dá quando a pessoa está no caminho certo para emagrecer.
Treinos e exercícios físicos
O planejamento e execução correta de seus treinos é fundamental para alcançar os benefícios que o exercício físico tem para oferecer.
Plano de aula Educação Física! Tiro Livre
Dicas para fazer um bom plano para a aula de Educação Física escolar. Vamos mostrar atividades divertidas para trabalhar o tiro livre no futsal.
Recuperação muscular! Qual o tempo em cada esporte?
Quanto tempo descansar depois de uma partida de voleibol, futebol, natação? Vamos mostrar qual o tempo de descanso ideal para cada modalidade e qual a importância da recuperação muscular.
Depressão em adolescentes! Quais as causas?
Adolescente com depressão, saiba como identificar. Vamos mostrar quais os sintomas da depressão e o que fazer para ajudar quem tem depressão!
Agachamento como fazer? Erros comuns!
Como fazer os exercícios de agachamento da forma correta? Vamos mostrar quais os erros mais comuns dos exercícios de agachamento.
Agachamento! Dicas de exercícios para os glúteos!
Como fazer o exercício agachamento corretamente? Vamos dar dicas de vários tipos de agachamento para trabalhar os glúteos.
Plano de aula Educação Física! Saque e Recepção
Como fazer um bom plano de aula para educação física escolar? Dicas de atividades para um plano de aula de voleibol com atividades didáticas e lúdicas.
Doenças autoimunes, quais são e como prevenir?
O que é doença autoimune? Quais são as doenças autoimunes? Doença autoimune tem cura? Vamos falar sobre as causas e tratamento das doenças autoimunes.
Alimentos ricos em Vitamina E, como obter?
Quais são as vitaminas mais importantes para a saúde? Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina E e quais os riscos de ter deficiência de vitamina E.
Joelheira ortopédica, o que é? Quais os benefícios?
Você pratica atividade física e usa joelheira? Vamos explicar o que é joelheira ortopédica e quais os benefícios desta joelheira.
Fita terapêutica kinesio previne lesões?
Você sabe o que é kinesio tape ou fita adesiva terapêutica? Vamos explicar se aquelas fitas adesivas coloridas que os atletas estão usando previnem ou não lesões.
Usar joelheira ajuda a prevenir lesões?
Você usa joelheira pra jogar vôlei? Usa joelheira para crossfit? Usa joelheira para praticar esporte? Vamos explicar se a joelheira ajudar a prevenir lesões.