Capacidades físicas! Como melhorar a Agilidade?
Saiba como melhorar a sua agilidade motora com atividades bem simples e lúdicas! Veja como estimular esta que é uma das mais importantes capacidades físicas.
Treinos e exercícios físicos
O planejamento e execução correta de seus treinos é fundamental para alcançar os benefícios que o exercício físico tem para oferecer.
Capacidades físicas! Como treinar a Flexibilidade?
As capacidades físicas são treináveis e vamos mostrar como melhorar a flexibilidade. Conheça os exercícios para treinar a flexibilidade.
Ficar sem beber água, quais as consequências?
O que acontece com o nosso corpo se a gente ficar sem beber água? Conheça as principais consequências de ficar muito tempo sem se hidratar. Saiba como a desidratação afeta o seu organismo.
IMC, o que é? Como calcular o índice de massar corporal?
Você sabe o que é IMC e qual a importância dele para a sua saúde? Vamos mostrar como calcular IMC que é o seu índice de massa corporal.
Músculos, quais os tipos e funções?
Você conhece os tipos de músculos? Sabe qual parte do corpo tem músculo estriado, liso ou cardíaco? Também vamos mostrar qual a função dos músculos.
5 dicas para conseguir emagrecer!
Saiba como emagrecer rápido e com saúde. Conheça as principais dicas para emagrecer e veja se é preciso tomar remédio para emagrecer!
Bicicleta ergométrica horizontal ou spinning, qual a diferença?
Qual a diferença entre a bicicleta ergométrica horizontal e a spinning? Vamos apresentar os benefícios de cada bicicleta ergométrica.
10 razões para consultar um Nutricionista!
Você já buscou a orientação de um nutricionista? Saiba que este profissional por ser muito importante para a sua saúde e não apenas para a ajudar a emagrecer. Conheça os 10 principais motivos para consultar um nutricionista.
Bronquite, o que é? Sintomas e tratamento!
O que fazer para acabar com a bronquite? Vamos falar o que é bronquite, apresentar os sintomas de bronquite e falar do remédio para bronquite.
Emagrecimento! 20 dicas para emagrecer com saúde.
Como emagrecer rápido? Conheça as principais dicas para emagrecer com saúde sem tomar remédio para emagrecer e sem fazer dieta para emagrecer que pode colocar sua vida em risco.
Fadiga muscular, o que pode causar?
O que é fadiga e quais causas? Veja as situações que favorecem a fadiga muscular e saiba o que fazer quando estiver fadigado.
Depressão! Sintomas, causas e tratamento!
O que causa depressão? Vamos mostrar os fatores que podem levar a pessoa ter depressão e falar dos sintomas de depressão.