Depressão, um problema cada vez mais grave!

Depressão, um problema que vem afetando cada vez mais pessoas em todo mundo, mas por que isso acontece? As causas podem ser diversas, mas o principal problema é não saber identificar os sintomas da depressão logo no início, o que dificulta bastante o tratamento para depressão.

Outro grande problema é a forma como várias pessoas tratam a depressão! Infelizmente para muitos a depressão é frescura, ou seja, várias pessoas ainda pensam que a depressão não é nada sério e que a pessoa com depressão está apenas se fazendo de vítima.

Leia também

• Atividade física, os 10 melhores benefícios!
• Frases de autoestima podem ajudar? Dicas para cuidar da saúde mental!

Aqui no Buscar Saúde estamos sempre buscando as melhores informações para quem busca orientação honesta e sem falsas promessas. E como estamos falando de um transtorno depressivo, nada melhor que a opinião de uma profissional que trabalha diretamente na área de tratamento deste problema! Na sequência do artigo vamos conferir todas as dicas e orientações que a Psicóloga Luna Martins preparou para gente.

Conheça melhor a depressão e não a confunda com momento de tristeza!

Depressão: O que é?

O termo depressão é utilizado com frequência para se referir a qualquer um dos vários transtornos depressivos descritos no DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição). O mais conhecido é o Transtorno depressivo maior.

De acordo com os dados divulgados em 2018 pela Organização Mundial da Saúde e Organização Pan-Americana da Saúde, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofram com esse transtorno.

Depressão: Quais as causas?

A depressão pode ocorrer em qualquer idade e em qualquer fase da vida! A sua causa exata ainda é desconhecida, mas os fatores genéticos e princialmente ambientais podem contribuir. É importante frisar que constantemente diversos estudos são realizados para buscar a causa deste transtorno.

Depressão ou tristeza

Aqueles que sofrem dessa doença apresentam uma tristeza profunda, perda de interesse generalizado, falta de ânimo, falta de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem resultar em pensamentos suicidas.

A depressão é constantemente confundida com tristeza, porém quando a pessoa está triste, geralmente é por causa de algum fato ocorrido no nosso cotidiano, no qual a pessoa sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo, e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias.

Já a depressão pode ser caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e desesperança, algumas vezes sem um motivo evidente. E se não for tratada imediatamente pode piorar trazendo consequências graves,

A depressão é classificada em três estágios: leve, moderada e grave. Através das diversas pesquisas realizadas sobre o assunto, já sabemos que a depressão não promove apenas uma sensação de infelicidade crônica, mas também causa alterações fisiológicas negativas como por exemplo, baixas no sistema imunológico e aumento de processos inflamatórios.

Sintomas de depressão

• Cansaço extremo
• Fraqueza
• Irritabilidade
• Angústia
• Ansiedade exacerbada
• Baixa autoestima
• Insônia
• Sono de má qualidade
• Falta de interesse por atividades que antes davam prazer
• Pensamentos pessimistas
• Pensamentos frequentes sobre a morte
• Comportamentos compulsivos
• Dificuldade para se concentrar
• Problemas ou disfunções sexuais
• Sensação de impotência ou incapacidade para os afazeres do dia a dia

Depressão: Como tratar?

O tratamento da depressão não tem um tempo específico, pois o que o paciente precisa compreender é que a doença não se desenvolveu de um dia para o outro e sim através de um processo que culminou na depressão. Uma vez que o indivíduo passe por uma crise, corre maior risco de enfrentar episódios semelhantes outra vezes na vida.

O tratamento é feito em conjunto pelo psiquiatra e o psicólogo, existindo diversos medicamentos antidepressivos que auxiliam na sintomatologia da doença, mas o uso ou não destes medicamentos varia de acordo com cada caso e deve seguir rigorosamente a prescrição indicada.

O acompanhamento psicológico é essencial neste processo, pois auxiliará o paciente a compreender de que maneira a doença chegou a tal ponto, principalmente porque cada indivíduo é único. Por isso, cada paciente precisa de atenção especial e diferenciada, para que ele também aprenda a se conhecer através da psicoterapia.

Espero que tenha gostado deste artigo e das orientações da Psicóloga Luna. Deixe um comentário com a sua opinião e pode ter certeza que iremos convidá-la para enviar mais dicas importantes para o Buscar Saúde! Qualquer outra dúvida ou sugestão, deixe nos comentário que iremos responder.

Sobre o autor

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!

Veja também

Hábitos para ter uma saúde melhor

Sintomas de ataque cardíaco, saiba identificar rápido!

Depressão em adolescentes! Quais as causas?

10 Principais motivos para praticar Atividade Física!