Lábios ressecados, o que pode ser e como tratar?

Em Hábitos saudáveis por Bruno Almeida

Você sabe o que pode estar deixar os lábios ressecados e rachados? Pesquisando sobre este tema, nós reunimos as principais causas deste problema. Veja detalhadamente como o clima, produtos de beleza e até o estado emocional podem influenciar e favorecer o desenvolvimento do ressecamento, feridas e rachaduras nos lábios!

Lábios ressecados: Desidratação

A falta de água no organismo é um dos causadores de ressecamento nos lábios. Este problema é muito comum em dias quentes, onde a pessoa transpira muito mais e acaba não repondo à quantidade de água suficiente! A melhor maneira de evitar isso é deixando uma garrafa com água próxima de onde estiver, pois assim você não vai deixar a sede ficar extremamente forte para se hidratar.

Lábios ressecados: Lamber os lábios

Ao contrário do que muitos pensam, ao lamber os lábios você não vai deixá-lo umedecido, visto que a saliva tem propriedades ácidas, ou seja, quando ela entra em contato constante com os lábios, eles tendem a ficar ressecados causando rachaduras.

Lábios ressecados: Tempo frio

Nas estações mais frias do ano, é natural que a pele e os lábios fiquem mais ressecados, por isso é comum ver reportagens explicando como se cuidar melhor nesta época. O inverno é o período mais propenso para deixar os lábios ressecados, tanto que nesta época o aumento de casos de lábios rachados aumenta consideravelmente.

Lábios ressecados: Sol

Quando a pessoa fica muito tempo exposta ao sol, o ressecamento labial é quase certo, principalmente porque não existe um hábito de passar proteção solar na boca. Portanto, se você não quer ficar com lábios rachados ou ressecados por causa do sol, é melhor passar o protetor adequado para os lábios.

Lábios ressecados: Estresse

Um dos causadores mais comuns de ferida nos lábios é o estresse! Isso mesmo, as pessoas que passam constantemente por situações de estresse são mais propensas a ter problemas de rachaduras nos lábios.

Aqui no Buscar Saúde tem um artigo completo falando sobre o estresse e todos os cuidados necessários para evitá-lo. Se quiser aprofundar ainda mais neste assunto, vale muito a pena ler!

Lábios ressecados: Respiração pela boca

A pessoa que não consegue respirar pelo nariz também tem mais chances de ter lábios ressecados, visto que a passagem do ar apenas pela boca faz com que o lábio fique muito mais ressecado, podendo causar até mesmo às temidas rachaduras nos lábios.

Lábios ressecados: Radioterapia

Quando a pessoa está passando por um tratamento com sessões de radioterapia na cabeça ou no pescoço, os lábios podem ficar ainda mais ressecados, visto que a radiação interfere na camada de água que ajuda na proteção dos lábios.

Lábios ressecados: Deficiência de Vitamina B

Já falamos aqui no Buscar Saúde sobre a importância da Vitamina B! Caso você não saiba, quando a pessoa consome poucos alimentos ricos em Vitamina B, a tendência é que ela sofra com problemas de lábios rachados e/ou ressecados. Para evitar isso, é importante ter frango, feijão, banana ou abacate na sua rotina alimentar.

Lábios ressecados: Excesso de Vitamina A

Já ouviu falar que tudo em excesso faz mal? Pois é, com a alimentação não seria diferente! Se a pessoa consome em excesso alimentos ricos em Vitamina A como por exemplo, manteiga, cenoura, queijo e ovos, ela pode ter ressecamento nos lábios, além de ter alterações na coloração da pele.

Lábios ressecados: Uso prolongado de batom

A pessoa que usa batom por muito tempo tem grandes chances de ter problemas de lábios ressecados, principalmente quando o batom tem chumbo em sua composição. Portanto, é importante evitar este tipo de situação para não sofrer com lábios rachados.

Lábios ressecados: Como evitar?

Para quem quer se prevenir deste problema, uma ótima alternativa é passar manteiga de cacau nos lábios para mantê-los sempre bem hidratados. Uma outra alternativa importante é usar um batom incolor que possui filtro solar FPS15, sendo uma dica fundamental para as pessoas passam muito tempo expostas ao sol.

Seguindo estas dicas e evitando as situações que possam agravar o ressecando dos lábios, você certamente vai conseguir combater o ressecamento e as rachaduras tão incômodas.

Caso tenha ficado qualquer dúvida ou tenha alguma sugestão, favor deixar nos comentários que vamos responder com maior prazer.

Sobre o autor

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!

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