Aeróbico e Anaeróbico, qual é melhor?
Aeróbico ou anaeróbico, como escolher? Vamos explicar a diferença entre treino aeróbico e treino anaeróbico, informação muito importante para quem quer emagrecer rápido.
Aerobico
O que é exercício Aeróbico e Anaeróbico? Quais as diferenças?
Você tem dúvidas sobre exercícios aeróbicos e anaeróbicos? Quais são as diferenças? Como classificar o treino em aeróbico ou anaeróbico? Saiba como escolher entre aeróbico e anaeróbico.
Veja também
Exercícios abdominais para perder barriga! Mitos e Verdades.
Emagrecer rápido! Quais os melhores exercícios?
Melhor horário para se exercitar, qual é?
Diabetes e exercício físico! Quais os riscos e os benefícios?
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Asma, quais os melhores exercícios para quem tem?
Natação emagrece? Quais são os benefícios?
Correr ou pedalar? Qual emagrece mais?