Terceira idade, benefícios dos exercícios físicos!
Idosos podem se exercitar? Quais são os exercícios físicos mais indicados para a terceira idade? Vamos explicar quais os benefícios da atividade física para os idosos.
Idosos podem se exercitar? Quais são os exercícios físicos mais indicados para a terceira idade? Vamos explicar quais os benefícios da atividade física para os idosos.
Veja também
Falta de atividade física, quais os riscos?
Saudável, como saber se a saúde está boa?
Corrida! Dicas para começar e os principais benefícios
Equilíbrio! Como trabalhar? Quais as melhores atividades?
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
Resistência física, como melhorar essa capacidade física?
Atividade física para adolescentes! Qual a importância? Como escolher?
Atividade física, os 10 melhores benefícios!