Água ou isotônico? Qual é melhor?
A hidratação é muito importante para a manutenção da boa saúde, mas como hidratar corretamente? Qual a melhor opção para hidratar antes e depois dos treinos? O isotônico é melhor que a água? Quais as diferenças?
Bebidas isotonicas
Veja também
Ficar sem beber água, quais as consequências?
Emagrecer rápido, treinar de agasalho funciona? Quais os riscos?
Atividade física, os 10 melhores benefícios!
Exercicícios físicos! Não suar durante a atividade física é normal?
Praticar exercício físico gripado é bom ou ruim?
Exercitar a noite faz mal? Quais as vantagens e desvantagens?
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Água gelada faz mal para a saúde?