Pedalar na rua ou na ergométrica, qual é melhor? Quais as diferenças?
Pedalar na rua é melhor que na ergométrica? Quais as vantagens e desvantagens de pedalar na rua e na ergométrica? Pedalar na ergométrica gasta mais caloria do que pedalar na rua?
Bicicleta
Andar de bicicleta emagrece? Quais os benefícios de andar de bicicleta?
Andar de bicicleta faz bem para saúde? Quais os benefícios de andar de bicicleta? Dicas para quem quer começar a pedalar e quais os principais riscos. Vejam como pedalar pode fazer bem para o coração e te ajudar a emagrecer.
Correr ou pedalar? Qual emagrece mais?
A corrida e a pedalada são ótimos exercícios físicos, principalmente para quem busca emagrecer. Como escolher entre correr ou pedalar? A pessoa que pratica corrida queima mais caloria do que quem pedala? Quem não pode praticar corrida?
Veja também
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
Queda na esteira, como evitar e quais os riscos?
Fitness, quais os maiores mitos?
Emagrecer rápido! Quais os melhores exercícios?
Equilíbrio! Como trabalhar? Quais as melhores atividades?
Bicicleta ergométrica horizontal ou spinning, qual a diferença?
Atividade física, os 10 melhores benefícios!
Exercitar a noite faz mal? Quais as vantagens e desvantagens?