Cuidados importantes ao correr em subidas ou descidas!
A corrida em descidas ou subidas pode ser muito boa para o corpo! Vamos mostrar os cuidados ao correr em descidas ou subidas!
A corrida em descidas ou subidas pode ser muito boa para o corpo! Vamos mostrar os cuidados ao correr em descidas ou subidas!
Veja também
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
7 coisas que atrapalham o seu desempenho na corrida!
Dormir depois do treino ou não? Quais os benefícios?
Queda na esteira, como evitar e quais os riscos?
Resistência física, como melhorar essa capacidade física?
Bicicleta ergométrica horizontal ou spinning, qual a diferença?
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Correr ou pedalar? Qual emagrece mais?