Disposição! Como acordar cedo e bem disposto?
O que fazer para acordar cedo e bem disposto? Entenda como a alimentação e atividade física são hábitos que podem interferir neste aspecto. Conheça as fases do sono!
Disposição
Veja também
Dormir depois do treino ou não? Quais os benefícios?
Melhor horário para se exercitar, qual é?
Insônia, Causas, Sintomas e tratamento!
Atividade física, os 10 melhores benefícios!
Exercitar a noite faz mal? Quais as vantagens e desvantagens?
Fases do sono, quais são e como entender?
Incontinência urinária faz urinar muito a noite! Devo segurar xixi ou não?
Dormir melhor, qual a melhor posição? Quais os benefícios?