3 dicas para ter uma vida saudável!
Como ter uma vida saudável? Como ter uma boa alimentação? Quais os benefícios da atividade física? Veja o que fazer para ter uma vida saudável.
Exercício físico
Exercícios do CrossFit para fazer em casa
Conheça os principais exercícios do crossfit que podem ser praticados em casa. Saiba como se exercitar e perder peso em casa! Aprenda sobre os benefícios do crossfit.
Melhor horário para se exercitar, qual é?
Você sabe qual o melhor horário para malhar, correr ou praticar qualquer atividade física? Vamos mostras as principais vantagens e desvantagens dos exercícios físicos de manhã, a tarde e a noite.
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