Hábitos saudáveis

Saúde melhor! Dicas infalíveis para cuidar do corpo

Dicas importantes para melhorar a sua qualidade vida e afastar diversas doenças! Saiba como ter uma saúde melhor com hábitos saudáveis.

Quanto café posso beber por dia?

Você sabe quanto café pode beber por dia? Vamos mostrar qual a quantidade de café que passa a ser considerada como prejudicial para a nossa saúde.

Calor demais! Cuidados importantes em dias quentes

O que o calor excessivo faz com o corpo humano? Vamos mostrar quais os cuidados tomar em dias quentes. Saiba como evitar as situações de riscos!

Hábitos saudáveis para quem trabalha o dia todo!

Você precisa se exercitar e fazer o que gosta para ter uma vida saudável. Veja como ter um hobby é muito importante e saiba como evitar o estresse, melhorando o seu humor com hábitos saudáveis.

Como viver melhor? Hábitos saudáveis para adotar!

Você quer viver mais? Vejam quais as atitudes que deve mudar em sua rotina, vejam quais atitudes deve adotar em sua rotina! Saibam porque a alimentação e o exercício físico são importantes para uma vida mais saudável.