Plano de aula Educação Física! Natação
Como preparar uma boa aula de natação para ensino médio e ensino fundamental? Vamos mostrar atividades lúdicas para aula de natação na Educação Física.
Natação
Tomar banho ou nadar depois de comer, faz mal para saúde?
Quanto tempo devemos esperar para nadar ou tomar banho depois das refeições? Saiba quais os riscos de tomar banho e nadar de barriga cheia. Entenda porque isso causa indigestão e mal-estar.
Natação, quais são os maiores mitos e verdades!
Natação faz mal pra quem tem problema de coluna? Natação ajuda emagrecer? Como melhorar o movimento das braçadas e nadar mais rápido? Conheça as principais dicas, verdades e mitos sobre a natação!
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Os exercícios físicos na água podem te ajudar a melhorar as articulações, promover fortalecimento muscular, relaxamento e vários outros benefícios. Vejam quais são os benefícios das atividades físicas na água.
Natação emagrece? Quais são os benefícios?
Vamos falar sobre a natação e suas inúmeras vantagens para a saúde do praticante. Você sabe quais os benefícios da atividade física? A natação faz bem pro coração? Nadar queima muita caloria?