Insônia, Causas, Sintomas e tratamento!
Você sabe o que é insônia e quais as causas? Veja quais são os sintomas, tratamento e como prevenir. Vamos mostrar como mudar seu hábito alimentar e ao dormir pode resolver seu problema de insônia!
O que é insônia?
Veja também
Dormir depois do treino ou não? Quais os benefícios?
Paralisia do sono! Causas, sintomas e tratamento
Saúde, como cuidar corretamente? Dicas Importantes!
Atividade física, curiosidades importantes sobre praticar!
Atividade física, os 10 melhores benefícios!
Exercitar a noite faz mal? Quais as vantagens e desvantagens?
Depressão em adolescentes! Quais as causas?
Fases do sono, quais são e como entender?