Saúde melhor! Dicas infalíveis para cuidar do corpo
Dicas importantes para melhorar a sua qualidade vida e afastar diversas doenças! Saiba como ter uma saúde melhor com hábitos saudáveis.
Obesidade
Adoçante faz mal? Quais os riscos?
Muita gente acha que pode colocar adoçante a vontade e que só açúcar faz mal, mas será que adoçante faz mal pra saúde? Conheça os riscos do excesso de adoçante no organismo.
Açúcar faz mal pra saúde? Diabetes e outras doenças!
Você sabe qual a quantidade máxima de açúcar que podemos consumir por dia? Veja quais são as doenças causadas pelo excesso de açúcar no organismo além da diabetes. Conheça os efeitos do alto nível de açúcar no sangue.
Café da manhã, o que comer? 10 melhores alimentos!
O café da manhã é uma refeição importante para a saúde das pessoas, mas o que comer no café da manhã? Quais são os alimentos mais indicados para esta refeição?
Obesidade infantil? Como cuidar do seu filho?
A obesidade infantil cresce cade vez mais e é um problema muito sério. Vejam quais as consequências da obesidade, causas e como evitar este problema. Saiba como ajudar o seu filho a combater a obesidade infantil.
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Os exercícios físicos na água podem te ajudar a melhorar as articulações, promover fortalecimento muscular, relaxamento e vários outros benefícios. Vejam quais são os benefícios das atividades físicas na água.
Pirâmide do exercício físico! O que é? Onde você está?
Você sabe o que é a pirâmide do exercício físico e o que ela mostra? Qual a sua posição na pirâmide do exercício físico? Vejam como ela pode te ajudar a promover a qualidade de vida e prevenir diversas doenças crônicas.
O que é obesidade? Quais as causas e como evitar?
A obesidade é um grave problema que pode te causar diversas complicações de saúde, mas o que é obesidade? Quais as principais consequências da obesidade? Saibam um pouco mais deste assunto e vejam como evitá-la e o porque.
Sedentarismo! O que é? Como evitar?
O sedentarismo pode matar! Você sabe quais as consequências e riscos do sedentarismo? Você está no grupo dos sedentários? Saiba como classificar, como evitar e os malefícios da vida sedentária.