Cálcio, quais os benefícios para a saúde?

Entenda como o cálcio pode prevenir doenças ósseas. Conheça os principais alimentos ricos em cálcio e quais são os benefícios para a saúde!
Entenda como o cálcio pode prevenir doenças ósseas. Conheça os principais alimentos ricos em cálcio e quais são os benefícios para a saúde!
A osteoporose é um problema que ataca principalmente os idosos, mas também pode ocorrer nos adultos e jovens. Quais as causas da osteoporose? Como prevenir a osteoporose e qual o tratamento?
Veja também
Vitaminas do complexo B, quais são?
Alimentos ricos em Vitamina E, como obter?
Vitamina D, quais alimentos têm?
Sol, Vitamina D e outros benefícios para a saúde!
Quais são os alimentos bons para os dentes!
Vitamina B12, para que serve? Quais alimentos consumir?
Alimentos ricos em ferro! Como escolher?
Ossos do crânio? Qual o único osso móvel da cabeça?