Sedentarismo

Saúde melhor! Dicas infalíveis para cuidar do corpo

Dicas importantes para melhorar a sua qualidade vida e afastar diversas doenças! Saiba como ter uma saúde melhor com hábitos saudáveis.

Ficar muito tempo sentado, quais os riscos?

Dor na coluna, o que pode ser? Quais os riscos de ficar sentado por muito tempo? Veja porque é comum sentir dor na coluna quando fica sentado.

O que é sedentarismo? Como evitar o sedentarismo no Brasil?

Você sabe o que é sedentarismo? Conheça os riscos e consequências que uma pessoa sedentária pode ter. Entenda porque o sedentarismo infantil e o sedentarismo na adolescência é tão perigoso.

Pirâmide do exercício físico! O que é? Onde você está?

Você sabe o que é a pirâmide do exercício físico e o que ela mostra? Qual a sua posição na pirâmide do exercício físico? Vejam como ela pode te ajudar a promover a qualidade de vida e prevenir diversas doenças crônicas.

Sedentarismo! O que é? Como evitar?

O sedentarismo pode matar! Você sabe quais as consequências e riscos do sedentarismo? Você está no grupo dos sedentários? Saiba como classificar, como evitar e os malefícios da vida sedentária.